SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Cypio Rotex Laboratories

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] działa.Mówią że łapią dekadicka el i łapali na wyjeebanej normie,gdzie był ewidentnie testosteron... jak biłem ug,to tylko raz dostałem działające npp z ec "gęsty miodzik" i pierwszy wypust unichemu. Reszta podejrzewam że to był testosteron. Chodzi mi o to że nandrolon,nigdy nie dawał mi lepszej jakości.Mnie nandro zalewa.Obiektywnie mogę odczuć [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13711 Data: 2012-01-21 13:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - sam catering, dobre dla Polaczków co nie znają angielskiego dobrze też jest porejestrować się po agencjach choć praca przez agencję to c***ostwo i powiedziałem sobie ze przez agencję robię pierwszy i ostatni raz, wrzucili mi kod podatkowy BR i użeram się z *****ami już 2 miechy a tygodniówka to jakieś 190 funtów zamiast 220

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 02:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poza tym jeszcze raz wyślesz odpowiedź dłuższą niż 3 zdania (max 30 literowe) albo wyślesz ze 3 odpowiedzi pod rząd (po to żeby wcisnąć więcej niż 3 zdania i obejść punkt pierwszy) to ban na taką ilość dni ile będzie wyrazów w Twojej długiej wypowiedzi Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2011-08-30 17:25:06

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 17:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://wiadomosci.dziennik.pl/polityka/artykuly/121536,korwin-mikke-nie-zadajmy-przeprosin-za-katyn.html na pierwszy ogień.po c*** kacapy maja przepraszać za katyń.no po co. http://www.youtube.com/watch?v=l8rGg2UKT78 no niech sobie gmo konkuruje z normalna żywnością.a co tam Nazwiska autentyczne (rodowe) niżej wymienionych osób zostały ustalone [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 17:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split - prosba o korekte/ocene planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Z tego co sie nauczylem co jakis czas dobrze jest zmienic system treningowy, zeby dac nowe bodzce dla miesni. Zmieniam FBW bo chce sprobowac po raz pierwszy splita, ostatnio przy FBW nie widzialem rezultatow. Wyniki: nie podalem, bo zrozumialem ze tu trzeba podac max ciezar, ktorego nie znam. Cwicze sam, a bez asysty [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2012-01-08 15:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do formy by pabuu

    Post
    Trening dla początkujących

    Mowil mi i ze pewnie przez moja prace tylko bede to powiekszal, polecil mi zmiane pracy i cwiczenia. myslalem zeby z nimi poczekac az troche barki sie zagoja ale chyba jak tak bardzo widac to czekac nie ma na co. Fizjo ogolnie jest dobry. Pierwszy etap co mi dal trwa 6 tygodni, w tym etapie sa 3 rozne rodzaje treningow tylk ona wzmocnienie, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2012-02-07 11:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wstępie dziękuje ekipie SFD i ON za możliwość przeprowadzenia testu na pierwszy ogień AMINO ENERGY RTD /SFD/2018/10/11/86e95348f91645e180df8bc8d124322f.jpg SMAK 7,5/10 z lekką dozą nieśmiałości podchodziłem ,nie jestem fanem fruti pounch i podobnych a wszyscy wiemy że "bezcukrowce" nie rozpieszczają smakiem niemniej jednak zaskoczenie na [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 06:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 1975

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Nie ma co porownywac Arnolda i Nubreda Poniewaz ten pierwszy niemal pod kazdym Wzgledem mial lepiej rozwiniete partie, Nubred mial slabe strony i To razaco ... wystarczy popatrzyc na uda, o lydkach juz nie wspominajac Jedynie Brzuch moze wydawac sie lepiej rozwiniety u Murzyna - coz prawda taka ze brzuch nie byl najmocniejsza partia Arnolda. Ktos [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14521 Data: 2007-02-09 23:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dosc dluga historia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz do niczego nie prowadzi bo zwiększy jedynie istniejący juz duży deficyt kaloryczny dlatego odradzam czestsze i trudniejsze treningi i polecam grupe A zamiast D na pierwszy miesiąc potem pobędziesz sobie na 2000 kcal i zobaczysz co się będzie dziać - jest duża szansa że jeśli zrobisz wszystko poprawnie to będziesz musiała dołożyc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2004-11-17 16:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] mojego autorstwa przyznaję, poniosła mnie fantazja jeżeli zasłużyłem na bana to spoko, przyjmę to na klatę nie będę się odwoływał skoro zasłużyłem (ja nie jarzyn), nie pierwszy to mój raz, nie umrę chyba jeżeli ktokolwiek komu przeszkadzał ten temat, napisał by to do mnie lub w spamie, poprosiłbym kogoś z moderatorów o zmianę tematu i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 14:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Po raz CZWARTY wnoszę prośbę o edycję mojego postu. Link do tematu: http://www.sfd.pl/PavloJ__Dziennik_Treningowy__Lekkoatletyka-t566972.html Chodzi o pierwszy post, niedługo na początku jest fragment; Zadebiutowałem 12 czerwca w Białymstoku na dystansie 200m (22,94). Potem były kolejne zawody i lepsze wyniki. Pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 23:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) %-) %-) jestes nieoceniony %-) Micz Jak czesto w ciagu ostatnich 3 miechow lecial CHEAT MEAL ??? I co to bylo tak z czystej ciekawosci....:) po 4 tyg diety dopiero pierwszy cheat meal to byla pizza pozniej byly walentynki wiec zabralem panne do restauracji i tam jadlem zupe hooyowa, kaczke tez hooyowa i sernik lol %-) ze 2 tyg pozniej [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 01:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel }:-( Rzeczywiście przyznaję się nie robiłam aero na maxa hm.. myślałam, że tylko interwały na tym polegają. Ale to był pierwszy i ostatni raz ! Jutro zrobię je wreszcie porządnie i moje galaretowate nogi zamęczę ! O tak ! :-D Martucca aeroby (głównie na mięśnie brzucha) to moja własna inwencja twórcza :-). Po prostu ćwiczyłam jakiś [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 21:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj coś mi się pomieszało z ciężarami w MC |-) i dlatego zwiekszyłam tylko 0,5 kg. Najgorsze były aero bo po raz pierwszy włączyłam sobie Beach Body - Cardio Power. To była jakaś masakra |-) . Do pewnego momentu dotrzymywałam im tempa ale już tak od 10 minuty oni jeszcze szybciej a mi się wydawało, że robię dwa razy wolniej. [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 18:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę stwierdzić, że uzależniłam się od treningów }:-( . Czuje się dziwnie nie licząc i nie trenując :P. Trening z 25.06 który poniżej wkleję jest treningiem, który zrobiłam na siłowni. Pierwszy i chyba ostatni raz w życiu poszłam na siłkę ponieważ: - od samej rozgrzewki na bieżni (5 minut) zaczęły lekko boleć mnie kolana - strasznie mały był [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 19:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sukces! :D Po raz pierwszy udało mi się zrobić coś na prawdę pysznego. Zrobiłam chlebek fasolowy dzięki natchnieniu z Ladies przy garach.Troszkę tylko zmieniłam przepis a chlebek jest na prawdę przepyszny! :-D. Mam więc zapasy na najbliższy tydzień. A najlepsze jest to, że w pracy wreszcie nie byłam w centrum uwagi i uniknęłam pytań: co ja tam [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 20:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go w swojej głowie. Chcemy dać mu dobre walki i pozwolimy mu się wyleczyć, odpocząć, a w przyszłym roku wpuścimy go z powrotem do klatki.” Lima i Page spotkali się po raz pierwszy w czerwcu 2019 roku w półfinałowej walce turnieju Bellator Welterweight World Grand Prix. Lima znokautował Page’a, a następnie pokonał Rory’ego MacDonalda w finale, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2020-10-31 17:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z dużą różnorodnością ćwiczeń" Skoro ma być trenowana grupa mięśniowa 2 razy w tygodniu, a okres regeneracji (przy wysokiej intensywności) wynosi 6-7 dni, to ja czegoś tutaj chyba nie rozumiem. To się jakby wyklucza. Już się pogubiłem, ale po raz pierwszy układam trening - więc mam prawo ;) Wytłumaczysz mi to łopatologicznie najlepiej ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2009-11-22 23:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam witam po raz pierwszy w spamie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-05 11:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] bral udzial w zawodach wyciskania na lawce, gdzie odnosil duze sukcesy. Niestety zerwal miesien piersiowy co zakonczylo jego starty. W 2008 roku Greer wystartowal po raz pierwszy w kulturystyce na wozkach w zawodach NPC USA gdzie wygral swoja kategorie i overall. Sukcesy- Zwyciezca 2008 NPC USA Wheelchair Championship ( Middleweight i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 21:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)